print Kalarippajattu
Kalarippajattu to sztuka walki pochodząca z południowoindyjskiego stanu Kerala. Wyróżnia się trzy style kalarippajattu: północny (wadakkan), południowy (tekkan) i środkowy. W każdym z nich praktyka obejmuje: naukę sekwencji ruchowych, walkę wręcz oraz trening z użyciem broni (różne rodzaje kijów, nóż, miecz, włócznia), jak i ćwiczenia oddechowe i medytacyjne. Style różnią się między sobą przede wszystkim sekwencjami ruchowymi (w tym walka z bronią) oraz niektórymi ćwiczeniami.
Regularna praktyka pozwala osiągnąć elastyczność, zwinność i koordynację ciała, poprawia wydolność organizmu, koncentrację i zmysł orientacji, a co najważniejsze – uświadamia własne możliwości i kształci postawę duchową.
Trening fizyczny dopełnia system leczniczy blisko związany z ajurwedą – obejmujący m. in. naukę o witalnych punktach ludzkiego ciała oraz masaże – a także znajomość rytuałów towarzyszących treningowi i walce.
Elementy kalarippajattu wykorzystywane są także w treningu keralskich aktorów i tancerzy kathakali, krisznattam, mohinijattam, kolkali, porkali czy welakali. Obecnie bywa także inspiracją dla artystów na Zachodzie.
